Qu’est-ce que le doigté anal ?
Le doigté anal désigne le fait d’insérer un doigt ou plusieurs doigts dans l’anus, soit par un partenaire, soit pour se faire plaisir. Le doigté anal n’implique pas la main entière, car cela serait décrit comme du fisting anal. Le doigté est généralement un bon point de départ pour ceux qui veulent essayer le jeu anal mais qui ne sont pas prêts pour une pénétration complète avec un pénis ou un jouet plus grand.
Bien que le doigté et le jeu anal ne soient pas la tasse de thé de tout le monde, les personnes de toutes les identités et orientations sexuelles peuvent y prendre plaisir et le font. Que tu sois hétéro, lesbienne, gay, bisexuel ou que tu t’identifies comme tel, ton anus est plein de terminaisons nerveuses et, pour les hommes, d’une prostate réceptive aux nombreuses formes de plaisir anal. Le doigté anal est quelque chose que beaucoup de gens font seuls comme forme de masturbation, ainsi qu’avec un partenaire dans la chambre à coucher.
Qu’est-ce que tu ressens ?
Pour une première expérience de doigté anal, il est important de rester détendu et ouvert. Les sensations les plus courantes sont la plénitude, la pression et une excitation intense, voire surprenante. Au fur et à mesure que tu t’y mets, la contraction de l’anus est également naturelle.
En raison de la concentration de terminaisons nerveuses dans l’anus, de nombreuses personnes apprécient le doigté anal comme un moyen d’atteindre des zones de plaisir autrement inaccessibles. Il s’agit notamment du point p pour ceux qui ont une prostate, et du point a pour ceux qui n’en ont pas. Avec de l’entraînement, les gens peuvent atteindre l’orgasme du doigté anal ou l’orgasme d’une combinaison du doigté avec d’autres actes sexuels.
Conseils pour la première fois en matière de doigté anal
Expérimenter
La découverte de soi avant de pratiquer le doigté anal avec un partenaire est essentielle pour que l’expérience soit sûre et satisfaisante. La masturbation anale avec ses propres doigts ou avec des jouets comme les butt plugs permet d’entraîner l’anus à se détendre correctement. En outre, cela permet aux individus d’apprendre ce qu’ils aiment et ce qu’ils n’aiment pas. Trouver la technique de doigté anal qui te convient le mieux peut prendre du temps, alors sois patient avec toi-même.
Communication
Il s’agit d’une conversation essentielle à avoir entre les partenaires, car personne ne veut être surpris par le doigté anal. Le consentement est impératif lorsqu’il s’agit de tout acte sexuel et en particulier du jeu anal, car les préférences peuvent varier.
Préparation
Pour le bas, il n’est pas nécessaire de se doucher pour se préparer au fingering ; cependant, certains se sentent plus à l’aise en le faisant. Si tu choisis de le faire, opte pour une solution isotonique, comme celle de Future Method. Prendre une douche et utiliser la salle de bain devrait suffire à aider les fesses à se sentir propres et confiantes pendant les rapports sexuels.
Pour le haut, il doit simplement s’assurer que ses ongles sont bien taillés pour éviter tout bord dentelé qui pourrait blesser le bas.
Protection
Dans le même ordre d’idées, certaines stratégies d’hygiène peuvent également rendre le doigté anal plus sûr. Par exemple, les cots de doigts, qui sont essentiellement de petits préservatifs. Non seulement ils facilitent l’entrée, mais ils empêchent les ongles pointus et les doigts rugueux de se blesser.
En outre, le risque d’IST pendant le doigté est faible, mais il n’est pas éliminé. Les doigtiers offrent une protection sur ce plan également. Il peut y avoir un risque si le partenaire atteint d’une infection se touche les parties génitales avant le fingering anal. Inversement, si le partenaire inférieur a une infection et que le partenaire supérieur le pénètre avec une coupure ou une blessure à la main, cela peut également entraîner une transmission.
De plus, pour les femmes, il est important de se rappeler que l’anus et le vagin produisent différents types de bactéries qui ne doivent pas interagir. En bref, il vaut mieux éviter de faire des allers-retours entre le doigté de l’anus et celui du vagin, à moins que le top ne s’arrête pour se nettoyer les doigts entre les deux.
Enfin, il est important de comprendre son anatomie lorsqu’il s’agit de jouer à l’anus. Les muscles et la peau de l’anus sont assez délicats et doivent être manipulés avec soin.
La lubrification
L’utilisation d’un lubrifiant peut rendre l’expérience plus confortable et un lubrifiant à base de silicone est généralement le meilleur. L’homme du haut doit lubrifier son doigt du bout à la base avant la pénétration et l’homme du bas doit lubrifier généreusement toute sa région anale externe. L’homme du bas peut même envisager un tireur de lubrifiant pour s’assurer que le canal anal est lui aussi entièrement lubrifié.
Note que l’anus n’est pas du tout autolubrifiant, et comme les parois anales sont relativement fines, un lubrifiant plus épais réduit les risques de blessures ou de déchirures anales. (Pour en savoir plus sur le choix des meilleurs lubrifiants pour le sexe anal et le doigté).
Instructions pour le doigté anal
Il est important de savoir que les débutants ne doivent procéder au jeu anal que lorsqu’ils sont sobres. Bien qu’il puisse être tentant de prendre ou de boire des choses pour se détendre, elles peuvent aussi atténuer la douleur. Cela peut entraîner des blessures à long terme et le jeu n’en vaut pas la chandelle.
Les préliminaires
Les préliminaires sont essentiels pour mettre les deux partenaires dans l’ambiance. Il peut s’agir de massages anaux ou de toute autre chose excitante. Cela vaut pour le doigté anal en solo ou l’utilisation d’un jouet, ainsi que pour l’utilisation avec un partenaire.
Pénétration
Lorsque les deux partenaires sont prêts à procéder au doigté anal, le premier doit être conscient de l’ensemble de l’anatomie, en particulier de la musculature. Il y a trois ensembles de muscles qui constituent le mécanisme du sphincter anal. Deux plus petits à l’extérieur et le troisième à l’intérieur. Ils font tous des compromis sur une longueur de 4 à 7 cm.
Cela dit, il faut du temps pour qu’ils se détendent tous. La clé est d’insérer progressivement jusqu’à ce que tu sentes le premier anneau, appelé sphincter superficiel. Applique doucement une pression (tu peux le taquiner dans tous les sens). Cette pression constante, mais douce, l’amènera à se détendre. Ensuite, retire complètement ton doigt. Recommence, mais cette fois-ci en allant un peu plus loin. Ne force jamais. Les muscles doivent s’ouvrir doucement et il faudra peut-être plusieurs fois entrer et sortir pour que les muscles se détendent et s’ouvrent complètement.
Au fur et à mesure que tu progresses en profondeur et que tes compétences générales s’améliorent, tu pourras sentir les trois muscles se détendre complètement. Le plus profond est le sphincter interne et il est assez épais, il lui faudra donc du temps pour se détendre complètement. C’est celui que beaucoup de gens ne peuvent pas vraiment contrôler. Alors de bonnes vieilles pressions douces et des massages finiront en effet par l’ouvrir à des jeux plus profonds. Tout cela prend du temps et avec plus d’expérience de la part du haut et du bas, les plaisirs du doigté anal continueront à progresser.
Une fois à l’intérieur, il y a quelques techniques de doigté anal que l’on peut utiliser pour stimuler le bas :
1. Masse le canal anal dans différentes directions en exerçant une pression et en faisant de petits mouvements.
2. Fais vibrer la main pour créer une expérience similaire à celle d’un jouet.
3. Fais entrer et sortir lentement le doigt sans le forcer à aucun moment.
4. Ajoute d’autres doigts et essaie les techniques précédentes, sans rien forcer.
5. Essaie d’atteindre le point p directement ou le point a indirectement.
a. Le point a se trouve généralement à l’avant du canal vaginal, mais il peut être stimulé indirectement par le doigté anal.
b. Le point p, quant à lui, se trouve généralement à deux pouces environ à l’intérieur de l’anus et vers l’avant du corps. Il s’agit d’une zone en forme de noix que l’on peut généralement identifier par son sommet. Pour le stimuler, il est généralement recommandé de faire le mouvement « viens ici ».
Tout au long de ce processus, il est important de continuer à communiquer sur ce qui est confortable et agréable. Il peut y avoir un certain inconfort au début, mais s’il y a de la douleur, ne continue pas et réessaie une autre fois.
On pourrait penser que le doigté est un exploit simple, mais il s’agit en fait d’un plaisir plus avancé qui comporte de nombreux pièges potentiels. Vas-y lentement et avec des mouvements fluides. Tout mouvement erratique peut être préjudiciable.
Décompression
Une fois que vous avez terminé, prenez un moment pour vous nettoyer et vous recueillir. Réfléchis à l’expérience, à ce qui a été positif et à ce que tu pourrais essayer ou changer la prochaine fois. En outre, il est très important de surveiller les signes de blessure immédiatement après le doigté et dans les jours et les semaines qui suivent. C’est particulièrement important si l’on pratique souvent le fingering ou d’autres types de jeux anaux.
Des problèmes tels que des déchirures et des fissures mineures, des hémorroïdes et des étiquettes cutanées sont connus pour se développer. Bien que ces problèmes guérissent d’eux-mêmes, ils peuvent parfois devenir chroniques. Si c’est le cas, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation. Notre équipe à Bespoke est spécialisée dans la résolution des blessures liées à l’anus comme celles-ci grâce à une variété d’options de traitement.
De plus, si tu trouves que tu saignes après avoir été doigté ou que tu n’arrives tout simplement pas à prendre du plaisir, il se peut que tu aies affaire à une oppression extrême. Cela dit, il est également possible de traiter ce problème avec des conseils professionnels et/ou des outils comme le Botox. Notre équipe d’experts peut te conseiller sur le meilleur plan d’action pour ta situation particulière.
Le fingering anal peut être une excellente incursion dans le jeu anal ou une forme excitante de préliminaires avant le sexe anal ou éventuellement le fisting. Si tu décides de l’essayer ou si tu l’as déjà fait, assure-toi de garder à l’esprit les recommandations ci-dessus pour que ton expérience soit à la fois sûre et agréable. Si tu es curieux de découvrir d’autres sujets relatifs à la santé anale, explore notre blog ou contacte-nous dès aujourd’hui !
